政策摘编

　　二、具体目标

　　课程总目标可以从运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应五个方面具体描述和体现。

　　运动参与

　　(一)自觉参与体育锻炼

　　1.水平五：经常参与体育锻炼。

　　2.水平六：在坚持参与体育锻炼的基础上带动同伴进行体育锻炼。

　　(二)应用科学的方法参加体育锻炼

　　1.水平五：制订并实施简单的个人锻炼计划；

　　评价体育锻炼效果。

　　2.水平六：在科学锻炼的基础上帮助同伴制订简单的锻炼计划。

　　——《普通高中体育与健康课程标准(实验)